2007年12月30日より2008年1月3日まで外来休診いたします。
今年もたいへんお世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
よいお年を
尚、２００８年は一月四日十時より外来の診療を開始します。
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2007年12月29日
2007年12月28日
感謝 ２００７年
(フロマージュのムースにチョコレートアイスを添えて)
感謝の気持ちを形にする事は難しい。大切な事は目に見えないもの。心を清ませて感じ取るのです。
鈍感より、繊細がいい。お料理もそう繊細なものが好き。
美味しい食物は、心も伝えてくれるのでしょうか。
そうだといいな。
今年もありがとうございました。
今日も一人、明日も一人、退院する患者様たち。
今年は、みなさんご自宅ですごされますね。
お家が一番ですね。暖かくして、ゆっくり過ごしてくださいね。
福岡では、雪をみる機会が減りましたが、ここにきて、ちょと寒さが増してきましたね。
３０，３１日は雪に期待できそうでしょうか。雪が降るとなにをしますか？もしも雪が降ったなら、早起きして公園や平面駐車場へ行きます。車の上に積もった雪を固めて「雪だるま」をつくるのです。公園では、ころころ雪を転がしておおきな雪玉を造るのです。重ねてアレンジして・・・・・。雪をみる機会がすくないので雪が降るとわくわくしてしまいます。皆さんは、どうでしょうか。雪の降る日の過ごし方もさまざまですね。では、また
2007年12月27日
2007年12月26日
今年最後のオペ日。（予定ではそうなのですが、口腔外科ですので急患さんはこの限りではありません。）
それぞれの思いもあり、年末ぎりぎりまで診療・治療があります。
みなさんのさまざまな想いを達成させて差し上げられるクリニックでありたいと心から思います。
気ぜわしい時節ではありますが、やるべきことはひとつひとつ片付けていきましょう。
時間の合間にクリスマスの飾りをお片づけしました。飾るのも楽しくあっという間に2時間。毎年お片付けはそれ以上に時間がかかります。倉庫から出してきて、箱をあける。汚れをとり箱になおして、倉庫へ戻すのです。
ちょっと早いかしら・・・・と思いましたが、お正月の飾りも少しづつ箱から出してきました。街をあるくとホテルやデパートの玄関に門松が置いてありますね。干支も「いのしし」からトップの「ねずみ」にバトンタッチ。かわいらしいねずみさんの置物や絵も飾ります。真っ赤なポインセチアも素敵でしたが、今日は奥に下げて、葉牡丹を飾りました。すっかりお正月の景色になりました。
今日は手術日で外来が休診日でしたので、入院中の患者様達と飾り付けを見て楽しみました。
天井からちりめんで作った花やマリをさげて飾りました。
とてもにぎやかになりました。２００８年もいい年にしましょう。
深紅の薔薇とドラセナ、カサブランカ
風水では、2008年は「金・銀・紅・白」がラッキーカラーみたいですよ。
2007年12月24日
わかること、わかっていただくこと。話し合うということ
治療をすすめていくのに、不安がある事を話してくださってありがとうございました。
御自分の気持ちは決まっていても、ご家族から「本当は、なにも手術してまで治さなくても・・、しかし貴女がそんなに望むのなら、応援するしかない。」と言われたことが気になるというのですね。大切なご家族にも、貴女も私達もお話しする機会を頂いてきました。きっとわかってくださっています。ご家族は貴女の味方です。不安が残るのなら率直に話してみて理解・協力をお願いしてみましょうね。貴女の言葉ではなしてみましょう。これから入院・手術を受ける貴女の事を一番心配してサポートしてくださるのはご家族です。お話ししましょう、心を開いて話してみましょう、きっとわかり合えます。
気になっていたアゴの形、顎変形症という病気であると知り、手術を受けることの必要性も理解して術前の歯列矯正をしてこられたのです。その間も何度も何度もお話をしましたね。ご自分でも手術を受けた後のことをイメージしてみて、気持ちのうえでも安定してきましたとおっしゃっていました。
休みを利用して、入院と退院後の体の術後管理も予定できています。準備はＯＫ！自分は大丈夫だけれども、周りの理解と協力も欲しいのですね、わかります。
お話ししましょう、わかってもらいましょう。手術で頑張るのは、主治医を含めたこちらのチームですが、気持ちをしっかりもち、術後の管理やリハビリに励むのは貴女です。応援します、一緒に頑張りましょうね。
クリスマスにしっかり美味しい食べ物を頂いて、ゆっくりお話をしてきてください。
貴女も皆さんも笑顔になれますように
草月流2007.12.25.
2007年12月22日
綺麗なﾗｲﾄでしょう。博多の街もいいでしょう。
今年を振り返ってみて、書き出した報告書をみると、反省することも多かった。予測できることで、オプションを考えていたにもかかわらず！結果に満足できない、上手にできない事がありました。（もちろん管理的なことで医療に関してのことではありません、ご安心ください。）無駄な事ってひとつもないから、そこから学べたことに感謝しようと思います。来年にこの経験がプラスになるように、いろんな先輩方にも相談してみます。エクセルして、経過はノートに書き出して自分なりに分析もします。
「ほう・れん・そう！」朝のラインアップでも、夕方のミーティングでも報告・連絡は随時ｽﾀｯﾌ間で話されます。ｽﾀｯﾌ間でもみんなにもれなく情報が行き渡っているのかメモをとらない人が多いと心配です。診療が始まると「ほう・れん・そう」するにもメモ紙やホワイトボーﾄﾞでの伝言など、声をかけるタイミングに気を遣います。せっかくの報告にも耳を傾ける余裕がなかったりすることもあり、連絡が遅くなることもあります。相談するにも院長を追っかけていって歩きながら話している事も多いです。「ほう・れん・そう」は、大切です。伝えたつもり、話した、相談したつもりでは、あとで大変な事にもなりかねません。
皆さんは、今年一年をどんな言葉で締めくくりますか？
去年はクリニックでも、「今年を漢字一文字で表すと何でしょう？」「来年をどんな色にしたい？それは何故？」とか、「今年の反省」「頑張った事について」「来年の目標（ｸﾘﾆｯｸｽﾀｯﾌとして・個人として）」について、みんなそれぞれリーフ一枚に書き出してみました。今年も２９日の診療が終わったら、ミーティングでそれぞれ発表します。
大掃除、２００８年にむけて頑張りましょう。どうもありがとうございました。
そして、これからもどうぞどうぞ宜しくお願いいたします。
もういくつ寝るとお正月
おぜんざいを作りました。恒例のおもちつきもしました。
忘年会もあと二つ。新年会の予定も入りました。予定を立てて行動するため、カレンダーとスケジュール
帳は離せません。携帯でスケジュール管理すると事前にアラームが鳴るのでつい安心してしまいませんか。マナーモードにしていたりするとうっかり忘れそうになります。お休みに入り帰省してくる友人と会えるのも楽しみです。
いく年来る年。
気ぜわしいけど何だかわくわくする年の変わり目。いくつ眠るとお正月、２００８年！そうして時を重ねて進んでいくのです。時はここにぐずぐずうろうろ存在しないのです。チクタクチクタク・・・・・・・
お正月の予定は、いかがですか？
ゆっくりできるでしょうか。来客で大忙しでしょうか。移動で気を遣いますか。
先日、新しい旅行カバンを購入しました。機内持ち込みできるサイズでノートパソコンのもち運びににもいいようものを探していたらちょうどいいものが見つかりました。小ぶりの軽い鞄は便利です。
お正月には、ゆっくりして、おいしいものを頂き、暖かくしてお過ごしください。
一月は、四日 十時より診療をはじめます。
2007年12月20日
泳ぐ魚に癒されます、目にも優しいでしょう
まるく、まるく、まるまる
過食ぎみでしょうか、最近、体調をくずされた方が多いです。
お疲れでしょうか、急患でおみえになる方も多いです。
皆さん、くれぐれもご自愛ください。
自分の体の事は、自分が一番わかるでしょう。何が必要なのか、ちょっと飲みすぎ、食べ過ぎの時は、翌日は、飲食をひかえてみたり、少し歩いて帰ったり、帰宅後そのまま歯も磨かずに眠ってはだめですよー。
最近、「これをください！」ってシロティ＆Beeポリッシュをお求めになる方が多いです。白い歯にあこがれていただくのはいい事ですが、「これで磨くと歯磨きはいらないんでしょう！」って方がいらっしゃいました。いえいえ、歯磨きは大切です。歯磨きというより歯の掃除は大切なのです。歯の掃除をして、きちんと磨いてから、着色のあるところをこれで磨いてくださいね。磨くたびに白くなっていきます。これは、「歯の消しゴムと磨きペーストのセット」です。
クリニックでは、ソルティ、塩で表面磨きをすることもできます。人前で話す前に、お約束の前に表面磨きにいらっしゃる方も多いです、気になる方は、スタッフに聴いてくださいね。
健康な白い歯は、素敵です。クリスマス、忘年会、パーティ前にホワイトニングしませんか。口元の印象は大切ですよ。
私は、ホームホワイトニングをしています。専用のホワイトニングトレイを造って、ホワイトニングペーストをつけて着用すること１５分、一日１５分でおよそ一週間、歯の色を１～２トーンおとすことができます。
即効を望む方は、オフィスホワイトニングもいいでしょう。その後は、半年か一年に一度ほど定期的にホームホワイトニングかペンシルタイプのホワイトニングペースト、マネキュアタイプのものなど利用するといいでしょう。
新年にむけて、歯磨き掃除もがんばってみましょうね。
がんばったら診せてくださいね。がんばれない人は、メンテナンスにきてください、歯磨きの指導をさせて頂きます。
まーるく、まるまる。くるくると葉をまるめて造形しました。この葉は入才（にゅうさい）という名です。（あかとみどりの色合いがあります。）
今年もあとわずか、まとめに入る時期でしょうか。どうぞ、まるまるまるといきますように○◎◎○◎◎○
2007年12月18日
博多の街のイルミネーション ２００７．１２．
明るすぎて上手に撮れませんでしたが、このくらい大きく載せると小さな飾りもみえるでしょうか？
もうすぐ冬休み、年末・年始ですね。博多の街も綺麗ですよ。
2007年12月17日
もうすぐ年の瀬ですが、今年はちょっと景色が違います。
今年は、街路樹の落葉が遅くなり、まだまだ葉がたくさん街路樹についていますので、LEDライトの電飾取り付けができないままになっています。日中はいちょう並木もきれいな黄色がつながってきれいですが、夜は真っ暗で・・ちょっと残念ですね。
2007年12月16日
インデックス ２００７．１２．
インデックス
2006年7月からﾌﾞﾛｸﾞをはじめて、よく受ける質問についてお答えしてまいりましたが、どの日にどんなことを書いたのか振り返ってみました。
2006年
7月 1日 顎変形症の手術を受ける方へ
7月 ６日 ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄ治療
7月 ７日 親不知（上下顎の8番、4本）の埋伏智歯
7月 ８日 ガマ腫
7月１１日 顎関節症
7月１４日 上顎前突・ガミースマイル
7月１７日 下顎前突・上顎後退（うけぐち）
7月２０日 顎変形症術後のみなさん
8月30日 親知らずの抜歯
9月１５日 パタカラについて １
12月5日 JD 顎変形症 あなたは「ボイラー」or「ボトラー」？
２００７年
３月８日 パタカラについて ２
５月16日 JD 手術経験者からのアドヴァイス
これがあったらいいなぁー
５月21日 JD 手術前の受診
Pchan 日記 JD ５/１ ， ６/１６
6月10日 ８０２０ 「磨いた」と「磨けた」は違うのです。
8月3日 だ・か・ら・歯磨き、歯磨き
8月23日 J.D.
8月25日 ホワイトニング
8月26日 人の喜び
8月31日 J.D. 術後のお勧めレシピ
9月14日 横顔の文化
10月 1日 歯の形にも個性あり
10月 4日 Golden Ratio (黄金比)
11月30日 困った時にどうする？
12月16日 パタカラ 2008年はどんな貴女？
パタカラ ２００７．１２．
「頬にへこみができたのですが・・・・・」
よく受ける相談です。
歯科矯正や顎矯正の治療は一年以上かかる長期治療の場合が多いので、よく噛まない、もしくは、表情が乏しい等の理由から頬の筋力が衰えてくるのです。顎変形症術後に関しては、小顔になってしまうこともあり、以前の骨格についていたお肉はあまってくるのです。
ちょっとイメージしてみてください。腹筋はつかわないとお腹がポコッと出てきます。口輪筋もつかわないとたるんでくるのです。歯科矯正が始まり、装置がついていますから、あまり噛めない、噛まないですむやわらかい食物ばかり摂取してしまう。食材はつぶして飲み込むように頂く。この結果、筋力はみるみるおちて、お肉はたるんでくるのです。ブルドック顔になったり、顎のラインが重力にひっぱられたように下に向かって流れてくる。それも頬の筋肉を鍛えて、筋力アップすることで解消できます。術後は、噛めませんので「パタカラ」などを使用して筋力トレーニングをしていくのです。私も歯科矯正を経験したので、お気持ちがよくわかります。はじめのころは、風船などを使って筋力アップに励んでいましたが、そのうちパタカラ愛用者でもある廣瀬先生のすすめでパタカラトレーニングを始めました。今も朝一回だけですが、パタカラトレーニングは継続しています。
術後は、一日三回ほどしてみていただきたいと思いますが、無理は禁物。気持ちがのらないときはお休みしてくださいね。個人差はあるでしょうけれど、1週間～結果が見えてくるとモチベーションがあがりますよ。試してみたい方は、ご相談くださいね。
２００８年は、どんな貴女？
貴方の思考と行動が、貴方を形造っていくのです。
2007年12月15日
２００７．１２．の景色
ポインセチアとファウンテン
お寒くなりました。 ２００７．１２．１５．
寒い日の朝は、どうやって起きますか？
私は、寝室ではパネルヒーターを使用しているので、いつでもやんわりと暖かく室温を保っています。朝寒すぎると起きる時に勇気がいるでしょう。朝は、反動をつけてガバッと起き上がるのはよくないから、体を横向きにしてロールアップして背骨をおこしていくといいとピラティスの先生から習いました。頭の重さはけっこう重いので、前屈するように勢いをつけて起きるのは脊髄に負担がかかるというのです。
ゆっくり丁寧に起き上がるといいのでしょう。やってみてください、行動に一呼吸おくと余裕が出てきます、気分もいいですよ。
朝から元気に笑顔でご挨拶できていますか？朝食はきちんととれましたか？
笑顔は健康のバロメーターとも言いますね。
朝から皆さんのお顔をみせていただいていると、いろんなことを思います。今日はいい笑顔、お元気なのですね。今日は、不安そうね。昨日は、お仕事が遅かったのでしょうか。今日は、お疲れみたいですね。どんな状態でもお約束の時間にきちんとこのクリニックの外来におみえになったのですから、満足のいく治療を受けて、いいお時間を過ごしていってほしいです。クリニックのカウンターやコーナーにもクリスマスの飾りをしています。見ていただいて、ちょと心を緩ませて差し上げたいなと思います。師走は、みなさんご多忙です。くれぐれもお体大切になさってくださいね。
2007年12月13日
コットンが雪のようでしょう ２００７．１２．
ここ福岡でも１２月に雪が降りませんね。地球全体が温暖化してきて冬が冬らしくないのは残念です。
冬の雪をみたてて樹に綿雪のような綿花をのせますが、今回はコットンの樹が手に入りましたので飾ってみました。元気のよい大判のガーベラもラインにいけてみました。どうでしょう。
2007年12月07日
街のイルミネーションとクリスマスソング
天神の街を歩けば、それぞれのデパートやお店にきれいなクリスマスの飾りがしてあります。BGMにもクリスマスソングが流れます。この季節、どんな曲を聴きますか？
寒いと肩に力が入ってしまいませんか？忙しいと肩がこったりしませんか？気づかないですごしていても帰宅して肩を触ると筋肉が硬くなっていることに気づきます。そんな時は、長い入浴で体をほぐすといいですよ！
とてもスレンダーな友人に体型維持の秘訣を聴きましたら、朝晩浴槽にお湯をはって入浴をする事と教えてくれました。どんなに眠たくてもシャワーですませることはないそうです。朝晩一日二回の入浴が出来るといいですね。朝はウォーキングしてもついシャワーですませてしまう私は反省しました。それからもちろん高圧高濃度の酸素カプセルで酸素浴も出来る限りしているそうです。湯船につかって体をほぐし、いい酸素とお水を体に取り入れる事、ストレッチをかかさない事は、周りのスレンダーな友人たちすべてに共通している事柄です。綺麗の秘密は入浴にあるのかもしれません。見習いましょうね！
そんな時には、どんな曲を聴きましょうか。私は、お風呂に本を持ち込むことがあります。（お湯がついて広がってもいいよな本だけですが浴室に持って入ります。）CDをかけて、本を持ち込むと１時間以上も入浴していたってことが多いです。入浴剤もいろんなものを使います。お花の香りのバブルバス、ブルーシーすっきりしたハーブの香りの入浴剤、日替わりで温泉の湯などなど。ボディショップ、ロクシタン、ラッシュ等入浴グッズを取り扱っているお店がありますので、楽しくなります。
この季節、体をひやすとよくないので、浴室ヒーターを使わないときは、シャワーを使って浴槽にお湯をはります。そうすることで、浴室内が暖まり、暖かい脱衣所から足を入れてひやっとすることは防げますよ。保湿効果も上がりますから、お肌にもいい感じです。試してみてくださいね。
一日の終わりに、ゆっくりお風呂につかって疲れをおとし、体をほぐし、水圧で足のむくみをとり、マッサージをする。あぁ幸せ！皆さんもなにかと気ぜわしい時節ですが、そうだからこそゆっくりお風呂につかり明日のために元気パワーを充電しましょう。お風呂で歯磨きする人も多いそうですね。夕食の後は、歯磨きと歯肉マッサージに15分くらいはかけてほしいので、それもいいかもしれませんね。
患者様からよく、「ブログ読んでいます。今日は、写真掲載されていたクリニックの飾りを見に行こうと思って来ました。」とか「この間のあれ、綺麗でしたねー。」なんて声をかけていただいています。コメントをいただく方は、いつも決まっているのですが、あの方も読んでくださっていたのだと知り嬉しく思いました、ありがとうございます。できれば、リアクションは、あるほうがいいなっと思いました。
天神は近いので、デパートや街並みのイルミネーションをみています。来週は、忘年会も続くので出かけたついでにクリスマスのイルミネーションを見てまわろうと思います。どこの飾りが綺麗でしょうね。
2007年12月06日
冬の盛花 ２００７．１２．５．
グロリオサ
2007年12月04日
白い樹に白、オーロラと小さな金のビーズをつなげて飾りました。
いつもの花屋さんから大きなポインセチアの鉢をいただきました。ピンクのシクラメンも届きました。樹の周りも、ちょっとにぎやかになりました。ガラスの花器には、りんごとカラー（フェイク）その足元には、お家から持ってきた年代物のカルーセルを飾りました。クリニックでスイッチをいれると流れるクリスマスソングがBGMとかぶり評判がよくなかったのでスイッチは一度入れたきりになりました。どうしても聴いてみたい方は、スタッフに声をかけてください。ミュージックボックスに内蔵されたクリスマスソングが流れ始めて、カルーセルが動きだし、ライトがつきます。
今日は、クリニックで診療が終わり玄関を出ようとなさった患者様が、「よいお年を・・また来年よろしくお願いします。」っておっしゃいました。
今年の診療が今日で終わられた患者様なのですね。
「どうぞ、よいお年を。来年もここでお会いしましょう。こちらこそよろしくお願いいたします。」
T.C.成美
白い樹２００７．１２．
暴飲・暴食ご用心。健康管理しましょうね。
師走に入り、みなさんもスケジュール調整や体調管理に気をつける時期ではないでしょうか。
クリニックのアポイント帳も先々の予定を取っていかれる方がふえました。年末までにできる治療をすませて、お正月のおご馳走を美味しく頂きたいですね。目標たてて頑張りましょうね。
今年のうちに、すませてしまわないといけないことってたくさんありますからね。一つづつすませていきましょうね。
年末は、12月29日（土曜日）まで診療します。年始は2008年1月4日（金曜日）より診療を始めます。
時節柄、くれぐれもご自愛してお過ごしください。
クリニックのライオンのファウンテン前の小さなお庭にもクリスマスの飾りをしました。
赤のリボンとゴールドのリボン、ちょっと飾ると雰囲気がかわるでしょう。
今日も冷えますね、暖かくしてください。
2007年12月02日
紅葉山の散策
いい空気でいい気分