日日是好日

週末は、晴れましたね。
川沿いを歩くと風はけっこう強く・・・・・・体も心も冷えました。
太陽はでているものの、そんな寒さの中で菜の花が、まっすぐ背を伸ばして咲いていました。お花の黄色がまぶしいくらいです。葉っぱの緑色と黄色。見ていて、目に鮮やかで、体はさむいけれど・・・心は元気をもらいました。「よっし、がんばろう！」と思えました。
「私はまちがってなーい」心の中で思いっきり叫んだら、すこしだけ、すっきりしました。
川沿いには、犬を連れた人たちが、ウォーキングしていらっしゃいました。ワンちゃんたちも素敵なお洋服を着せてもらっていて、得意げにみえました。かわいいなーってみていたら、走ってきてピョンっておひざに飛び込んできました。人懐っこいワンちゃんで、いきなりお顔をペロペロされて・・・。そうしたら、家族の方が走ってみえて、一時、どんなにこの子がかわいいのかってお話をお聴きしました。自慢の息子ワン！ジョン君、家族なのですねー。

二月は、スィーツをいただきすぎたから、体重に少し変化がありました。（笑）体を動かして、高圧・高濃度酸素カプセルに入って、お風呂に入り、自分で手足と体をかるくマッサージしていきます。みなさんも是非やってみて、やり方がわからないって方は、クリニックで私に会ったらきいてください、簡単だからお教えします。ストレッチとリンパマッサージ。力加減は自分で調節できるから、気持ちよいですよ。

スポコン　クリニック
院長もラガーだというからでしょうか。他の先生もスタッフもピラティス、ゴルフ、水泳、テニス、マラソン、バレー等などスポーツするからでしょうか。患者さんとの会話は、聴こえてきてくすぐったく、恥ずかしくなる程、スポコンドラマさながらの・・・・・。
先日も治療の過程でテックがとれそうになったBさんが、SOSでいらっしゃいました。
「もう私、歯が悪くて、うまくしゃべれなくて・・・・・・しゃべりずらくて・・・・・もう・・・（・・くすん）。」
「つらかったねー。じゃあ、どうする。がんばってきたけれど、ここで止まりますか？それとも、またもとの場所にもどりたい？降りていく？・・・・・・・・・・・・・・・一緒に階段上がって行くね・・・・・どうする？！」
（それから70分。長い治療とお話がありました。）
お話して治療をすすめて、ユニットから出ていらっしゃったBさん、晴れやかな笑顔。
「やっぱり先生と頑張って治療をすすめていきたい。」
元気にクリニックを出ていらっしゃったBさんを見送っていて「よかったですねーいい笑顔でした。いらっしゃったときは、お元気なかったけれど、お帰りはBさん、とびっきりの笑顔でした。」
今日も夕方のお約束の時間にいらっしゃったBさん、お帰りの時に待合室で「Bさん、皆で一緒に階段上がっていくんですよね！」ってお声をかけたら笑って笑って・・・・・大笑いしました。
「いったい、どうしたのー？」ってスポコンコーチ（院長）のおでまし、「次は、さらにワンステップアップ！」

最近になって「The　Lake　House」を求めてきました。映画館で観れなかったのでDVDで購入したのです。内容はすこししっているのですが、本を読んだわけではないので結末は知らないまま。しかも・・・まだ、結末まで観れないでいるのです。観だすと、なんだかんだと用事が入って最後まで観れない。もしくは、観ていて眠ってしまって・・・・・・気づいたらエンディングのミュージック。キアヌ・リーブスとサンドラ・ブロック。日本のタイトルは「イルマ-レ」です。BGMもいい感じ。

最近観た映画は、「マリー・アントワネット」、「武士の一分」です。
「プラダを着た悪魔」を観れなかったので、はやくDVDがでないかなって思います。みなさんのお勧め映画はありますか？

スタッフのTさんに「Oracle　Cards」をお借りしました。きっと気に入ると思うから・・・って言って。
皆さんは、知っていますか？
けっこうはまっています。
ネットで調べてみると、いろんな種類があります。もう少し読んだら詳細をお知らせしますね。今は、時間があればカードを選んでみてそのカードが示す意味を知るために解説書を読んでいます。Tさんは、海外で購入してきたのでオリジナル・英語版ですが、日本語版もあるそうです。

春になるので、クリニックには見学にみえる学生さんがいます。
新卒の彼女達、とっても初々しくて、緊張なさっている様子も新鮮で素敵です。「こんにちは」「本日は、ありがとうございました。」ってご挨拶もいい！！！「こちらこそ、見ていただいてありがとうございました。」
また、遊びにいらっしゃってね。そしてもしよろしかったら、このクリニックのチームに入ってくださいね。
春は、いいね。春は、素敵です。
T.C.成美

投稿者: narumi 日時: 08:23 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

インデックス
7月からﾌﾞﾛｸﾞをはじめてよく受ける質問についてお答えしてまいりましたが、どの日にどんなことを書いたのか振り返ってみました。
7月　1日　　　顎変形症の手術を受ける方へ
7月　６日　　　ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄ治療
7月　７日　　　親不知（上下顎の8番、4本）の埋伏智歯
7月　８日　　　ガマ腫
7月１１日　　　顎関節症
7月１４日　　　上顎前突・ガミースマイル
7月１７日　　　下顎前突・上顎後退（うけぐち）
7月２０日　　　顎変形症術後のみなさん
8月30日　　　 親知らずの抜歯
9月１５日　　　パタカラについて
12月5日　　　　JD　顎変形症　あなたは「ボイラー」or「ボトラー」？

投稿者: narumi 日時: 05:17 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

今日は、外来の休診日。とはいえ、前日の外科処置があった患者さんが、数名ほど消毒におみえになりました。水曜日は、手術の日。顎変形症の手術で患者さんが、骨格の病気が治るのもですが、悩みが解消され、晴れやかな笑顔を見せてくださるのには、みなさんそれぞれ心の変化が違うので、人それぞれ、そばでご様子をずっとみていて、よかったっなって私達も感動します。人がステップアップしていく、よりよく変化していく過程を そばから見守らせていただける幸せ、ありがたいことです。

今週のクリニックのお花は・・・・・・
桃の花とピンクのチューリップ、黄色の菜の花を白い花器になげいれました。
（先日、ある女子高生に「これだけのお花を投げ入れたんですか？よく入りましたね！」って言われましたが、お花や木を花器に向かって投げて生け込んだのではありませんって説明して、一緒に笑いました。投入とは、円柱や角柱等筒型のたけの高い花器や壺に剣山を使わずに枝を留めて（添え木留め、十文字留め）生ける事を言うのです。・・・・・ずっと私がマジックでもできるのだと思っていたみたいね。出来たらすごいね。笑）
先週からのラナンキュラスも美しく脇を彩り、黄色と白色のスィートﾋﾟｰと共に春の野山を思わせます。うっとり。黄色の菜の花はおだいり様、ピンクのチューリップはお雛様。ひな祭りが近づきます。
気づいてくださった方は、去年から気づいてくださっている、箱の中の小さなお雛様。はまぐりの器に金色の色を塗り、赤いフェルトの上に白いお豆にお化粧したおだいり様とおひな様を飾りました。面相筆でお顔や着物を描いたのです。カウンターの上に飾っていますので、いらっしゃった時に見てくださいね。あともう一つ、色紙に作った雛祭。折り紙で着物をつくり屏風の前にお二人並べて貼りました。ちいさな額に入れて飾ったので、ちょっと見栄えがよくなりました。先日は、「これは・・・どちらで求めたのですか？」なんて聴かれました。よーく見てください、ちょっと恥ずかしげな「成」って印があるでしょう、左のすみっこに！！笑
笑える？笑ってね。笑えるといいな！
３月３日までお飾りしています。どうぞ、見つけてね。そうして、よかったらご感想をお聞かせください。

今日は、クリニックに遊びにきてくださったTさんから宝籠に入ったビタミンカラーのお花を頂きました。茎の長い春の花（名前はしらない花）をクルクルって丸めてアレンジしてあったのが、とてもかわいくて、皆で素敵ねーって眺めていました。そのクルクルって造形したお花が、「よろしく！」って語っているようで、「こちらこそ！！」って心の中で思いました。Aさん、いつでもいらしてください。
今日は、いいことが他にもありました。今日も仕事を通していろんな人と話しましたが、集まってきてくださって、嬉しかった。ありがとうございました。貴女が、貴女の目標に向かって頑張っている姿をみせていただき、迷いが消えました。貴女の期待にこたえられるようになります。一年後でしょうか、何年か先に、一緒にお仕事できるように頑張ります。また、診察がてら遊びにいらしてください。そうして、また貴女の夢（目標・ゴール）について聴かせて頂きたいです。

またまた、新しいお仕事が増えました。（笑）
ありがとうございます。
本を読むのは好きなのでマニュアル読んでやっています。
クリニックの皆さんも好奇心旺盛なので、だれかが新しいことを始めると皆なんだかんだ言ってやってきます。ノリのいいのは、いいところ！？笑って笑って・・・今日のところは終了。
T.C.成美

投稿者: narumi 日時: 08:02 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

どんなに言葉を飾ってもそこに心(ハート)がないと伝わらない。
皆とわかりやすい言葉で話していきたい。

「ありがとうございます。」「たすかりました。」って言葉を一日に何回も言いますし、言われます。素直に心を言葉にできる人が多いので気持ちよいです。心（ハート）のある会話があちらこちらで飛び交い、とてもいいなぁーって思います。心のある人達との「語らい」は、日々の栄養のように私にとって大切なことなのです。どんな時も、心のある言葉をつかっていきたいものです。

人の成功も幸せも「人間関係」。

本当にそう思いませんか。居心地のよさって、皆で造っていくものなのです。大切なのは、「こころ」なのです。ありがたいことです。

先日、診察が終わったTさん、「私、頑張ったの今日。」と誇らしげ。「すごいですね。痛い処置でしたのによく我慢しましたね。」ってお話をしていましたら。「Tさーん、あんまりいい子にして、頑張りすぎないでねー。まだまだ、先が長いですよー。」ってユニットから声がしました。「はぁーい」とTさん。待合室の一こま。

ハートのある言葉のキャッチボール、楽しんできたいものですね。
治療をすすめていく中で、へこんだり、いたかったり、怖かったり・・・・・いろいろあるけれど、何でも話してみてください。今できること、今はできないこと、今すべきこと、話していくことで納得していただけるし、不安解消できるでしょうから。長くつきあっていくには、会話して解りあうことが一等大切なことなのです。技術的なこと専門のことについては信用してください。お話しいたします。
T.C.成美

投稿者: narumi 日時: 08:17 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

二月も半ばとなりました。クリニックのお花は白にピンクの入ったラナンキュラス、白のスィートﾋﾟｰ、ピンクのチューリップ。角柱の白の花器になげ込みました。フリル状になった緑の葉も一緒に。
春のやわらかな色合いです。見ていてうっとり心が和みます。たおやかな女性的な曲線。いいな。

ユニットを通りぬける長い廊下の先には、ガラスの花器に、フェイクですがピンク薔薇の花びらを飾りました。これには香りをつけたので、そばを通るとほのかにいい香りがします。素敵ねっていわれると嬉しく感じます。春の色彩です。

（（（春の求人です。）））

歯科衛生士さん　　　　
歯科・口腔外科ということで、よく知らないことだからと見ないままで知らないままで,あきらめていたり敬遠してはいませんか？いつでも見学にきてください。水曜日は、全身麻酔下の手術日です。その他の日も静脈鎮静下の手術が行われていますので、手術見学希望の方は連絡してスケジュールを確認してからいらして下さい。
口腔外科専門クリニックですが、術前・術後の歯周病管理やＰＭＴＣなど貴女の出番はたくさんあります。患者さんとの会話やカウンセリングなど貴女ならではのお仕事もたくさんあります。歯科医師、歯科麻酔科医、看護師さんもいるクリニックですから、いろんな専門的な話も聴けます。とにかく一度は遊びにきてください。

ワード入力・医療事務のパートさん募集中
一日　3時間～可。大学生のアルバイト可。
明朗活発、自分の仕事に誇りをもって働いてくださる方を募集しています。
新しいクリニックで、気さくな仲間（　歯科口腔外科医、歯科麻酔医、TC、DH、N、RI　）と仕事をしてくださる方を求めています。ワード検定、医療秘書等の資格を持つ方は、優遇します。医療事務・歯科医療事務経験者は優遇します。こちらのオーダーをこなしてくださる方、示したゴールを自分で考えて達成できるかたには、正社員も可。私達のチームに入ってくださる方は歓迎します。必要であれば、スキルアップの講習も受けて頂けます。詳細はお尋ねください。

パートの看護師さん
常勤の正看護師さん２名と非常勤の正看護師さん８名程（夜勤のパートの正看護師さん等）が現在います。詳細が必要な方は、連絡してきてください。患者さんのお話しを聴ける笑顔の素敵な貴女が必要です。

その他、
歯科助手
歯科衛生士学校の学生アルバイト（滅菌・ユニット周りの器具管理・掃除等）も随時募集

私達のチームを募集中です。
小さい仕事を任せられる方には、さらに大きなお仕事もあります。事業拡張の為、貴方の力が笑顔が必要です。一度、見学にきてください。
つねに貴方の期待にこたえていけるクリニックでありたいと思っています。このクリニックを選んで来てくださる貴方に期待しています。今期、事業拡張して、さらにあるアイディアを形にしていきたいのです。やりたいこと、やらないといけないことを達成するためには、チームメンバーの増員が必要なのです。人材が必要です。クリニックのドアはあいていますのでノックしていらして下さい。詳細は求人欄にも掲載しておりますが、ご質問はお電話、メールにて問い合わせて下さい。日中はなかなかお電話で長くお話しできませんが、午後からもしくは、メールでの連絡には、出来るだけ早く返信できるように努力いたしますので、連絡先、ご都合のいい時間帯をお知らせ下さい。
貴女からのご連絡、ご質問を心よりお待ちいたします。
T.C.成美

投稿者: narumi 日時: 08:17 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

最近、スィーツに恋って（こって！）います。
スィーツと言ってもチョコレートが一等好き。みんなも好きなのですから医局にもチョコレートがあふれています。院長が一人で食べ過ぎるといけないから（しかたないなぁ、食べてあげましょうか）・・・・・・・・と女性陣は、ひとつひとつとお昼休みにいただきます。どのチョコが美味しいとかきれいだとか、皆で食べ比べします。
今月は、クリニックにスィーツのレシピも置きました。気に入ったレシピは、みなさんコピーして帰ります。本を片手に情報交換するのも楽しいです。皆さんスィーツ情報には詳しいです。

今週のクリニックのお花は、「箱いけ」にしました。四角い花器にケーキのように平面的にいけて造形するのです。２月は、ハートがテーマ。白いスィートﾋﾟｰを下地にして、真っ赤な薔薇3本でハートを造りました。気づいてくださる方もいて、素敵！って言われると嬉しいです。赤と白の器にハート型でリラクゼーショングッツのフニューッとした香りのいい物を2色（赤とピンク）飾りました。「これなんですか？」「わぁやわらかい」「あれ？いい香りがする」って皆さんに喜んでいただいています。気づいてくださると会話もはずみ、笑顔もでますね。

みんなの笑顔がみたいから、いろんな事をやっています。よろしかったら、よーく見て、見つけてくださいね。

3月に顎変形症の手術をなさるKさんとお話をしました。ずっと、気になっていたアゴや歯並びですが、いざ手術となると怖くなってきています。と言う素直なお言葉でした。インターネット等で顎変形症についての記述をみていて、怖くなりました。本当にこの病気を治す必要があるのでしょうかとお母様も心配なさっているです。よく考えてくださいとお話ししました。ほかでもない、Kさんの人生なのです。高校生のこの時期に春休みを利用して手術をするのです、２週間も入院するのです。そして、決心したら治療計画を立てます。手術の前にひとつひとつするべきことを予定を立ててやっていきましょうね。きちんと会話して心配事はひとつづつ解決して手術日を迎えましょうね。院長はじめ全スタッフはKさんの笑顔がみたいから、また、私達も笑顔で接したいから、一生懸命、サポートします。これから長いお付き合いとなるのですからね。
尚、不安なことは、メールでも質問してくださいね。メールはいつでも結構です。外来の診療時間内は、完全予約制で診療をしておりますので、自由がききませんため、お電話でのお問い合わせには、長いお時間をとれません。外来では、予約をとっていらしてください。みなさんをお待たせしたくないので、ご理解ご協力の程をお願いいたします。

最近、風邪をひいてのどをいためている方が多いです。
外出後のうがい手洗いをしましょうね。バランスのいい食事と睡眠が一番です。どうぞ、ご自愛くださいませ。　　T.C.成美

投稿者: narumi 日時: 22:39 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

ありがたいことです。同業者の集うクリニック。天神に位置するからでしょうか、日本国内はもとよりヨーロッパからも教授が遊びに、また、ご自分の治療にきてくださいます。
予約制のクリニックで外来は、忙しく動いていますが、客人の皆さんカウンターや医局で、珈琲を飲みながら本を読んだりしてくつろいで休憩時間まで待ってくださいます。手の空いたスタッフが、接待したり、クリニックをご案内して回ったり、笑顔と楽しい話し声がつきません。そんな様子を、見たり聴いたりしながら、動きまわっていると、患者さんやスタッフの皆さんの笑顔に会います。そんな中、笑っていない患者さんを見るとユニットに入っていってお声をかけます。処置前で緊張なさっていたり、仕事の合間に予約してお見えになったため、お時間があまりなくて心配なさっている方もいらっしゃったり、それぞれ笑顔の出ない理由があるのです。

やっぱり、歯医者さんの診察ユニットに座ると緊張するっておっしゃる患者さん。怖くないよーって笑顔で接するんですが、肩に力が入っている人も・・・・・・。さあ、深呼吸しましょうね。呼吸を忘れたら、よけいに痛く感じますからね。お口もあけてくださらないとよく見えないから治療時間がかかりますよ。
なんてお話ししていたら、「すみません、これではまるで子供ですね。」っておっしゃった患者さんもいらっしゃいました。その気持ちよく分ります。信じて、大丈夫です。

最近、朝礼に「朝のストレッチ」もプラスしました。ほんの二分のストレッチ。
腰をいためたスタッフもいて、ストレッチの必要性を感じたからです。ただのばすのではなく、呼吸法も考えてするのです。もちろん反動をつけては駄目。息を長く細く吐きながら、じわじわって体を伸ばしていくのです。毎日していると目に見えて皆さんが柔軟になっていくのがわかります。ストレッチ担当はＤＨのＭさんです。整形外科の先生にストレッチを勧められているＭさん、頑張って続けてくださいね。応援しているし、皆も一緒に頑張ります。体によくて気持ちもよいことは、皆でやっていくのです。継続は力です。

先日、犬を飼っている友人とドッグランに行きました。私は、犬を飼ったことがなくて、ちょっと前にいつも週末に通るぺットショップに気になるワンちゃんがいたのですが、家族やお友達に相談したら、ぺットはやめといたほうがよい、という意見ばかりで・・・・・そうなのかなって断念していました。小さい時から、小鳥、九官鳥、猫、ウサギ、キジ（お庭に飛んできて羽が傷ついていたので傷が直るまでのしばらくの間小屋を作り一緒にいました。）、観察して飼育したのは、めだか、金魚、グッピー、いもり、かぶとむし、くわがた、鈴虫、あり、ちょう、かまきり、かみきり・・・・・等など。アメリカンショートヘアーはブリーダーをしていたこともあります。キャットショーは、たくさん賞を頂いたので、楽しかった。ブリーダーは、お別れが悲しかった。生まれた子猫ちゃんとお別れするのです。縁あってよそのお家に、飛行機で。

皆さんは、どんなぺットを飼った経験がありますか？

クリニックには、犬を飼っている患者さんが多く。我が家のペット自慢をなさるので、ワンちゃんにますます興味があります。犬を飼うまで、こんな家族みたいに愛せる存在があるなんて知らなかったっておっしゃていらしたＴさん。ワンちゃんにメロメロで、県外からの受診には、ワンちゃんと奥様が天神お散歩をして待っていらっしゃいました。もう家族なのですね。舞鶴公園や裁判所あたりのお散歩コースをご紹介したことでした。クリニックのスタッフの中でも愛犬自慢があります。ウィリアム、ミニチュアダックス。とってもかわゆいです。話を聴いていて彼の賢さや家族のかかわりに感動しました。私もいつかワンちゃんと暮らしてみたいな。

先日、脳外の先生と話していて、「女性の美しさは睡眠から」という話になりました。朝のウォーキングを薦める先生は、朝、太陽の光をたっぷり浴びて歩くことで、夜にメラトニンが分泌されるそうです。メラトニンは睡眠をコントロールするホルモン。睡眠時にお肌の新陳代謝にかかせない成長ホルモンが分泌されるのですから、朝の太陽をたっぷり浴びるウォーキングに十分な睡眠は、「美しい女性」をつくるには、かかせないことといえるのでしょう。さぁ皆さん、早寝早起きしましょう！昔、美肌・美白の祖母も健康の秘訣は「早寝早起き、そして、野菜とフルーツたっぷりの朝ご飯でしょう。」と話していました。
歩き自分と会話する。しっかり朝ご飯をいただく。夜は、早く眠る。
夜、なかなか眠れないってあなたは、おそらく朝の太陽の光を十分に浴びていないのでは？朝は、できれば歩いて太陽の光を浴びて出勤もしくは登校。太陽と共に暮らしていけば、夜は、ぐっすり眠れるはず。
よろしかったら、皆さんもやってみてね。

Ｔ．Ｃ．成美

投稿者: narumi 日時: 23:39 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

今日は、日曜日。
久々にオフ日を楽しみました。
朝は、運動して、ドッグランを見て。
昼からは、酸素浴。夕方は気のおけない仲間と久々に食事をしました。

昨日は、クリニックに来客があり、皆でお食事をしながら仕事について語り合いました。それぞれ専門が違いますが、将来のビジョンが明確で、今何が大切で、今何が必要かよくわかっている方々との語らいはつきませんでした。誇りをもって仕事をなさっている方々は、素敵です。話していて楽しいです。

クリニックには、いろんなところから、いろんな先生方が遊びに、語らいに、情報交換におみえになります。いろんな意見を聴けることで、いろんな立場、いろんな方向から物事をみれるように思います。ひとつのことに一生懸命になってしまって、バランスや仕事の優先順位を間違ってしまいそうになる私には、なくてはならない「語らい」なのです。タバコもお酒も飲めませんが、食事は大好き。皆さんが楽しそうにお酒を飲まれ、話される様子に私は嬉しくなります、その場の雰囲気に酔います。そういう時の場所決めもメンバーの顔を思い浮かべて、メニューはゲストがお好きなものを選びます。昨日は、イタリアンでした。美味しい料理を囲む語らいは、自然と笑顔がこぼれます。BGをあまり知らなくても話し方やアイコンタクト、しょさでその方を知るには十分。私にとってアイコンタクトは、大切なことなのです。お手紙やメールもいただくと嬉しいことですが、目を合わせて話すこと抜きでは、仕事は一緒に始められません。こころを知るには、アイコンタクトが一番です。もちろん、こちらの心もみえるでしょうから、お互いの話の意図がよくわかるのです。

クリニックの医局では、珈琲を頂きながら、ヨーグルトドリンクを頂きながら、レイメイのチョコを頂きながら、いろんな雑談をします。医科の材料や道具についてだったり、ネットショッピングについてだったり、患者さんのつぶやきにつてだったり、スタッフの朝礼のときの一言だったり・・・・・・・。ホッと一息しながら情報交換しているのです。長くはない休憩ですが、そういう時間も必要なのです。
そういえば、さっきの・・・・・・気になった話題は、夕方、外来が終わり、残っている時に、再度話すことも多いです。

まず、笑顔。そして、語らう。

先日、脳外の先生とお話ししていて、ウォーキングの話題がでました。私は、よくウォーキングやジョグをしますが、それは、体と心にとてもいいことだそうです。歩くことは自分と対話するのにいいチャンスだとおっしゃるのです。歩くときに自分と対話し、心の整理をすることが無理なくできるとおっしゃるのです。
私も経験上、景色や季節の変化を感じ取りながら歩くことで、自然と対話し心が開放されたよになることは分ります。そんな中で昔のことを思い出したりします、そういえば、煮詰まっていた考がまとまり、問題が解決したこともありました。いいアイディアが浮かんだり、立ち止まってメモしたりした経験もありました。反省したり、考え直して友人に謝ったりしたこともあります。

人はなぜ歩くのだろう。走るのだろう。

随分、昔ですが、公園で歩いたり、走ったりする人達を見ていて思ったことがありました。
最近、なぜ歩くのか少しわかったような気がします。

歩き、走り、乳酸ためたら酸素浴、お風呂、ストレッチ、マッサージ。

梅や桃が咲き始める季節も楽しみ歩きましょう。
Ｔ．Ｃ．成美

投稿者: narumi 日時: 22:39 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

今朝は、とっても幸せ気分で目覚めました。今朝も！かしら・・・・・太陽と共に生きています。（笑）

朝は、粉雪が舞い、積もるのかしら？って期待しちゃった。
朝から素敵なことばかりありました。ちょっと計算外の出来事がありましたが、あわてず対処できてよかった。たくさんの方から、頂戴した、たくさんのメッセージ、お花、お言葉、カード、スイーツ。愛情たっぷりの言葉が一番。お友達やお祝いに来てくださった知人にも言われました。「・・何でももっているから欲しいものって、ないでしょう。」って、おめでたいかな、つくづくそうだなぁーっと思います。欲しいものは思い当たらないなぁーっと思ったのです。欲しいものって、ないのです。満たされているから。私は物欲って以外にないのです。欲しいものがあるとしたら、物ではなくて、お心。
こればかりは、望んでいつも得られるものではないから、こちらも心をおくり続けていかないといけないのです。家族みたいな親しい関係でもなおさら、友達でも、今まで築いてきた関係をささいな事で失うことだってあるのですから、「こころ」をこめた言葉を話していきたいし、話していただける（信頼して安心していただける）私でありたいものです。それには、自分自身がいつも元気に健康に生きていないと優しさや強さをもって大切な「こころ」を伝えてはいけないのです。

ズラーっとならんだお花をみていて、もうここに春がきたみたいで、うきうき嬉しくなりました。ありがとうございます。白いお花は、特に好きねー。感謝。写真に撮ってみました。みんなにも花＊花＊花のおすそわけをしたいから、今度、ブログにも載せましょうね。見て下さい！

雪がしんしんと降り積もる寒い冬の日に私は生まれました。

病院からの知らせで、向かう父が、車中で、たった今、この世に生まれた娘の名前を考えていたそうです。しんしんと積もる白い美しい雪。深雪、美雪、雪子、小雪、雪・・・・・・・今まで思っていた字画や開運から考えた名前ではなく、今ここにみえている白い美しい景色から考えた名前をつけてはどうか・・・。急ぐ気持ちを抑えてその景色を楽しんでいたそうです。

ここからが、面白いのですが・・・・・病院について母を見舞って「よく、がんばったね。ありがとう」ってよしよし、母の頭をなでたあとで、ご機嫌よく眠る赤子に目を移したときに、今まで考えていた名前が、ふっとんでしまったそうなのです。私は、真ん丸ちゃんで、目もくりくりしていて、元気いっぱいの女の子だったそうで、思わずにんまり笑ってしまったそうです。考えてみたら、私が好きな人には、いつもいつも笑っていて欲しいっと思うのには、そんな原風景、経験があったから・・・かもしれません。私は、何より好きな人の笑顔が好きなのです。
でもちょっと考えてみて、私の名前が、雪子、深雪、美雪、小雪・・・・・なんて名前だったら、私の人生は今と少し違ってしまっていたのかもしれませんね。毎日毎日何回となく呼ばれる名前ですもの、知らず知らず、呼ばれるたびに、自分のイメージ（人がつくる自分のイメージ）が、自分の人格形成に影響しているかもしれませんね。（笑）
良子（りょうこ、よしこ）と呼ばれる人が、悪い子に育ちにくいでしょう。優子（ゆうこ）と呼ばれつづけて、意地悪のひねくれ者には、育ちにくいでしょう。なぜなら、親や周りの人たちの期待や願いが、名前には、こめられているのですから。それに、サインするたびに「良い」「優しい」って漢字をなにげなく書き、見るわけでしょう、良、優、って漢字のイメージがそのたびに貴女の脳裏に刷り込まれるのです。貴女は、知らず知らず親や周りの人たちの期待をしょって願いにこたえていくのです。そう思いませんか？

ところで、
あなたのお名前には、どんな由来がありますか？

今日は、スイーツが香り、お花が香る一日でした。
ハッピーバースディ！　帰宅後もサプライズがありました。楽しい驚きは、大歓迎。怖いのはもう勘弁ね。

今日は、白いカサブランカとトルコキキヨウ、カラーの香るお部屋で眠ります。
今日も、明日も、美しい、いい香りのする白い花たちに囲まれて暮らせる喜びに感謝。

皆さんにとっても、今日が、いい日であったらいいな。
私的なことばかり書いてごめんなさい。今日は、特別、堪忍ね。
Thank you so much !
T.C.成美

投稿者: narumi 日時: 23:23 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

体によいことは何でもやってみる。エキソサイズも取り入れてみる。体によい食事も作ってからいただく。外食してもサラダは作っていただく、そんな時間がなかったら青汁かモロヘイヤジュースか野菜ジュースだけは飲むようにする。それから、高圧・高濃度酸素カプセルには時間を造ってでも入る！
かなりはまっています。お勧めなのです。

2月2日　　Chang Ching O2capsuleがオープンします。http://www.o2capsule.jp
完全予約制　０９２－７３７－７３３７です。
高圧・高濃度酸素カプセルを体験したい方は、予約して行ってみてくださいね！
お勧めです。ｈｔｔｐ;//www.o2capsule.jp

この間、お友達と話していて、友達って多いけど、親友って呼び合える人って少ないな・・って話がでました。そうなのかなー。そうかもね。気のおけない人って、私にとって優しい存在、大切な人。とはいうものの親しき中にも礼儀あり。軽蔑されないよに、嫌われないようにマナーは守りたいものです。

気のおける存在の友達も、ある意味、私にとって厳しい、大切な人。話していてとっても気を遣うんだけれど、その緊張感がよかったりするから不思議。気を遣っても、もっともっと知り合いたい、解り合いたいから話したいと思う？！何か変？？？？？意地になりすぎでしょうか？・・無意味なことって何もないって思いませんか？

今日は、花をいけかえました。
赤のグロリオサにスイートピーの白。緑の葉っぱに白いカラー。やはり今回も赤と白にこだわってみました。きれいな白い壁に似合う白い花器になげこみました。グロリオサが空に浮いたみたいにみえて、とっても素敵です。

夕方、お茶の先生のお宅にお邪魔してお茶を一服ちょうだいしました。
先生とお話ししていると自然体の私にもどれます。先生のたたずまいが素敵で、いつもきちんと整理整頓されているお部屋で気持ちよく暮らしていらっしゃって、私の人生の大先輩であり、憧れの人。近くにいらっしゃって、いいお手本があって私は幸せって思っちゃう。

それから、お届け物と報告したい事があったので、もう一人の人生の大先輩ご夫婦にもお会いしました。
薔薇をつくるのが趣味の先生とその薔薇を写真に撮るのが好きなご主人。素敵でしょう、私のロマンドールの先生です。最近は、あまりに忙しくて、自宅におよびもできず。また、お邪魔する時間もなかったので、お庭をみせていただきたいなーと思っていました。って話をしたら、少し模様替えをしているのよって、生き生きとお庭のお話をしてくださいました。お元気に薔薇を育てていらっしゃって、また、その薔薇をプリザーブトフラワーにしてブーケを作り、リビングにたくさん飾っていらっしゃるから素敵でした。ご主人の薔薇の写真の作品もふえていました。美しい薔薇の花を育てるのは大変な重労働とよくおっしゃっていましたが、今もお元気に続けていらっしゃいました。花びらでポプリをつくったり、加工して一年中楽しんだり、自信作の薔薇の花の写真をご主人が撮り毎年の年賀状を飾り・・・・・。大切に育てたお花を愛しみ、私達にまでその幸せをおすそわけ下さいます、ありがたいです。久しぶりでしたが、お話しできて、今日も嬉しかった、幸せ。人生のいいお手本が、こんなに身近にあり私はつくづく幸せだなーって思います。感謝。

今度、みなさんの人生のいいお手本についても、教えてくださいね。

いろんなことをバランスよく考えていかないといけないので、自分だけで思い通りにできないことも多いものです。昨日は、気が付いたら、頬杖をついて考えこんだりしていました。といっても、一人で考えても考えてもいい考えが思いつかず・・・・。やはりこんなときは、年長者の意見をよく聴きましょう。自我は抑え、約束は守らないといけません。ちょっと・・いえ、かなり元気をなくしていましたが、おかげで,少し落ち着き、元気になりました。ありがとうございました。

風邪が流行っていますね。のどをいためてセキ込む人が多いです。
前にも書きましたが、ホットドリンク（しょうがやゆず入りのはちみつドリンク）をつくって頂きましょうね。のどにしみこみききますよ。よろしかったら試してみてね。

投稿者: narumi 日時: 00:22 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)

早朝は、冷えますね。
朝から寒い中温かいお布団から出るのは、ちょっと・・つらいでしょう、ですから、冬はパネルヒーターをタイマーつけて入れています。起き上がる前にほんのり部屋の中を温めておくのです。ほんのり温かいと起き上がるのも楽チンです。よっし！今日もがんばろうって気になるでしょう。同じことをするのに、ほんの少しの環境づくりをしたかしなかったかって大きなちがいです。朝のはじまりって大切よね。笑顔で始められるようにしたいものですね。

先日、大分のIさんから新鮮なきゅうりをいただきました。それもたくさん！院長、スタッフでありがとう！美味しそうね！ってわけて持ち帰りました。ワカメとあえて酢の物に、新玉葱と薄切りハムでサラダに、人参と塩もみして鰹節としょうゆをかけて、梅肉を上にのせて・・・・・とりたて産直のお野菜は、新鮮、もうたまりません。酸化していない食材を食する幸せ！！　I　さんのご家族の皆様ありがとうございました。愛情たっぷりの手作りお野菜は体に優しいです。
今朝もサラダにしていただきました。元気パワーが体に漲ってきます。感謝。
T.C.成美

投稿者: narumi 日時: 07:08 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)